Alerte chaleur : phase d'avertissement en vigueur en Wallonie
L'Institut Royal Météorologique (IRM) annonce des températures qui atteindront ou dépasseront 30 °C à partir du mardi 28 juillet, avec une hausse attendue dans les prochains jours.
Même si aucun dépassement des seuils d'ozone n'est actuellement prévu, il est important d'adopter les bons réflexes afin de limiter les effets de la chaleur, en particulier pour les personnes les plus vulnérables (personnes âgées, malades, jeunes enfants ou personnes dépendantes).
Les bons réflexes à adopter
- Boire régulièrement de l'eau (au moins 1,5 litre par jour pour un adulte).
- Limiter la consommation d'alcool, de café et de boissons très sucrées.
- Veiller sur les personnes âgées, malades ou dépendantes.
- Rester au frais en fermant les volets et les rideaux durant la journée et en aérant les pièces pendant la nuit.
- Éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
- Se protéger du soleil en portant des vêtements légers, un chapeau et de la crème solaire.
En cas de coup de chaleur, de malaise, de difficultés respiratoires ou de tout symptôme inhabituel, contactez rapidement un médecin.
Pour davantage d'informations et découvrir l'ensemble des recommandations, consultez la page de l'AVIQ consacrée aux fortes chaleurs et aux pics d'ozone : https://www.aviq.be/fr/sensibilisation-et-promotion/promotion-de-la-sante/forte-chaleur-et-pics-dozone-bons-reflexes-et
Nous remercions chacun pour sa vigilance et invitons les citoyens à prendre soin d'eux-mêmes ainsi que des personnes les plus fragiles de leur entourage.